Ana Sayfa

Sağlık ve Uyku

Herkese merhaba. Sağlıklı yaşam ve sağlıklı uyku düşüncesi sizi buraya kadar getirdi sanırım. Sağlıklı yaşamın da uykunun da anahtarı bizim elimizde ve o gücü içimizde hissetmeliyiz. Sağlıklı yaşam için neler yapıyoruz kendimize bir soralım. Sadece sağlıklı beslenme adına bazı besin takviyeleri kullanmak sanırım. Uyku ise genellikle dikkat etmediğimiz, kolaylıkla feda edebildiğimiz ama sağlığımız için gerekli fizyolojik bir olaydır. Sağlıklı yaşam ve sağlıklı uyku için ise egzersiz ve yaşam tarzı beslenmeden sonra karşımıza çıkan en önemli kavramlardır. Peki o zaman ne yapmalıyız. Sağlık yaşam, Sağlıklı uyku düşüncesi ile hayatınıza küçük bir dokunuş yapmaya ne dersiniz!

Sağlık

 

Uyku

 

Rehberler

 

Akademik

 

Sıkça Sorulan Sorular

1840cookie-checkAna Sayfa

Kimler Neler Demiş?

Please Login to comment
  Subscribe  
Bildir