Etiket arşivi Gece-Gündüz Ritmi

ileDoç. Dr. Mustafa SAYGIN

13- Uykunun Kronobiyolojisi

Uyku ve Sirkadiyen Ritim

  • Sirkadyen : circa : ilgili, dian: gün
  • Bir günlük fizyolojik ritmi ifade eder.
  • Memelilerde sirkadyen saati belirleyen bölge suprakiazmatik nukleus (SKN)’lardır.
  • Sağ ve sol SKN, herbiri yaklaşık 10.000 nörondan oluşur.
  • Uyku-uyanıklık davranışlarının zamanlamasını düzenler.
  • Fizyolojik, davranışsal ve biyokimyasal birçok diurnal düzeni belirler.
  • Sirkadyen ritim ve uyku kontrol merkezleri, her bir fizyolojik işlevin, diğeriyle olan zamansal ilişkisini de düzenler.
  • Bazı işlevler uykuda ya da uyanık olmaya göre değişkenlik gösterir.
  • SKN’tan bağımsız olarak kendi sirkadyen ritimnde çalışan birçok organ ve doku vardır.
  • Yine de SKN, halen sirkadyen sistemin en tepesinde yer alır.

Sikadiyen ritimle uyku ilişkisini okumak için tıklayınız.